słowa kluczowe dla tej strony:

zawartość strony

Zadbaj o swój wygląd, czyli prosty sposób na poprawę samooceny

Pierwszym krokiem do wyrwania się z łap życiowej rezygnacji i zaniedbania jest zatem poświęcenie uwagi swojemu wyglądowi. Wystarczą już choćby najdrobniejsze zmiany, czy starania, by poczuć się atrakcyjniej, a stąd już tylko krok do osiągnięcia wysokiej samooceny.  Jeżeli jeszcze zaczniesz do tego regularne ćwiczenia, które nie tylko spowodują że Twoja sylwetka będzie atrakcyjniejsza, ale i zyskasz sporo energii - to jesteś na dobrej drodze do pozytywnych zmian :)

dlasiebie.pl :: rozwój osobisty, czyli napieraj do przodu

Systemy zarządzania czasem mówią jak sobie radzić z takimi sytuacjami: choćby GTD (Getting Things Done), czy Zen To Done. Wiedzieć jednak JAK, wcale nie znaczy, że tak robimy. Rozdźwięk pomiędzy tym, jak chcielibyśmy podejść do załatwienia tych spraw, a tym jak rzeczywiście podchodzimy – dodatkowo frustruje. To, że wiesz jak powinieneś się zabrać za listę spraw, nie tyle pomaga, co jeszcze bardziej denerwuje – bo zamiast to zrobić, wkurzasz się, że tak nie robisz.

Artykuły

Wielu ludzi przy próbie odpowiedzi na pytanie "czego naprawdę chcesz od życia" dostaje bólu głowy. Doskonale wiedzą czego NIE chcą, jednak ta druga, pozytywna strona, to co innego. Jednym z przykładów tego że lekko nie jest, są chociażby prezenty świąteczne: jak łatwo było Ci sprezentować komuś dla Ciebie ważnemu coś co dokładnie trafiło w "tego właśnie chcę"?

Pasja, czyli o tym, co Cię kręci

Niezależnie czy pasjonuje Cię fotografia, podróże, Twój ukochany zwierzak czy też pielęgnowanie maleńkiego ogródka, to pasja wiąże się z wydatkami. Aby mieć pasję, trzeba zadbać o pieniądze i wolny czas, by ją realizować. Tak z ciekawości: sprawdzałeś ile Twoja pasja Cię kosztuje?

Praca nad nawykiem – nie pozwalaj sobie na najmniejsze ustępstwa

Jako obrazek pomocniczy, krótka lekcja od Rudy'ego Guilianiego, burmistrza Nowego Jorku, któremu udało się znacząco zwalczyć przestępczość w tym mieście. Może słyszałeś o jego teorii „wybitych okien”? Giuliani zaobserwował, że jeżeli na ulicy pojawi się wybite okno, to jest to znak dla innych chuliganów, że mogą sobie pozwalać na więcej, bo policja i tak tu nie zagląda. Takie miejsca oczywiście odpychały mieszkańców, i przyciągały kolejnych oprychów.

Jak doprowadzić sprawę do końca

2) Nie ważne czy chcesz poprawić swoją kondycję finansową, wygląd zewnętrzny, czy też swój charakter. Zawsze, wizualizuj (wyobrażaj) sobie, nowego Siebie, Siebie po zmianie. Im obraz w Twojej będzie dokładniejszy, ostrzejszy, bogatszy w szczegóły, tym łatwiej będzie Ci go przywołać w momentach zwątpienia. Może to być wizja, Ciebie prowadzącego nowe auto, Ciebie stojącego na podium. W chwilach zwątpienia, pomoże Ci to w wytrwaniu i jeszcze większym dążeniu do celu.